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今天和同事～在等待弄頭髮同時
想說隔壁就是加州健身房
她就說帶我近去逛逛...
哇！西門町的加州
真是另一個不一樣的運動地方
因為器材更是專業，好多不同區域的健身設備
和我常去的一般運動中心大大不一樣？
不過問了一下價錢？也還真是大大的不同啊？
所以還是不敢輕易妄動！還是等joe的詢問結果囉～
不過，今天有個意外收獲
就是那邊業務幫我做了一份身體的體脂肪調查表
聽說是醫療等級使用的器材！
還是真相當相當的精細
好加在～我的身材總比例算是合格唷。
我那時候就在想？如果我這四個月沒有去健身的話
是不是～就整組壞光光...
不過我還是有點超重兩公斤
體脂肪也是還有一點點略過些
但好險那邊教練說～只要多做一些些有氧就好了！
因為，我一般都沒有去玩有氧器材，舉凡：跑步機、階梯機、滑步機...等。
我要繼續努力囉！
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